Pomagam mężczyznom zrzucić 6-10 kg w 90 dni i odbudować sylwetkę, na którą nie patrzy się ze wstydem - bez głodówek, „cudownych" suplementów i mieszkania na siłowni.
TO NIEMAGIATO PROCES
A więc nadszedł
ten czas.
Wszedłeś tu nie przez przypadek. Jesteś zmęczony patrzeniem w lustro, zadyszką po schodach i obiecywaniem sobie, że „od poniedziałku". Dobra wiadomość: ten poniedziałek właśnie nadszedł.
Pomagam mężczyznom 30+ wyglądać i czuć się tak, jak powinni 5 lat temu
Pracuję z facetami, którzy mają dość patrzenia, jak inni przejmują kontrolę nad swoim życiem, podczas gdy oni tracą swoje.
Nie zgadzają się dłużej na:
- Brzuch, którego nie chcą pokazać żonie ani na basenie
- Budzenie się z bólem pleców i kolan, jakby mieli 70 lat
- Zadyszkę po wejściu na drugie piętro - choć w głowie mają 25
- Energię, która kończy się o 14:00, i kawę, która już nic nie daje
- Patrzenie w lustro i widzenie kogoś, kto nie wygląda jak oni
Masz 35, 40, 50 lat? Wciąż jesteś w sile wieku. Nie potrzebujesz cudów, sterydów ani drogich zabiegów, żeby wyróżnić się wśród rówieśników. Poziom jest niski. Wystarczy, że przestaniesz na nim siedzieć - i nagle staniesz się tym facetem, na którego inni patrzą z niedowierzaniem.
Do czego dążę?
Mój cel jest brutalnie prosty: chcę, żebyś po naszej współpracy nie potrzebował już żadnego trenera. Żebyś miał wiedzę, narzędzia i nawyki, które pozwolą Ci kontrolować swoje ciało do końca życia.
Pewność siebie
Zdejmujesz koszulkę bez zastanowienia. Tańczysz na weselu, biegniesz za dzieckiem, idziesz w góry - i Twoje ciało ani razu Cię nie zawodzi.
Kontrola nad sylwetką
Chcesz zbudować masę? Chcesz zrzucić tłuszcz przed wakacjami? Robisz to świadomie, na podstawie wiedzy, a nie modlitwy.
Energia i siła
O 22:00 wciąż masz paliwo dla rodziny. Nie tylko zarabiasz, ale jesteś też obecny w domu - z głową, ciałem i uśmiechem.
Równowaga życiowa
Nie wybierasz między formą a życiem. Pracujesz, jesz dobrze, śpisz, trenujesz, masz czas dla bliskich. Bez popadania w skrajności i bez „muszę".
Jak przebiega współpraca?
Nie ma tu miejsca na zgadywanie. Każdy etap ma jeden cel: zamienić Twoje „chciałbym" w „mam to". Krok po kroku.
Zbieranie informacji
Najpierw poznaję Cię lepiej, niż zna Cię ostatni lekarz. Cele, historia, ograniczenia, nawyki, harmonogram, zdrowie. Bez tego plan to loteria - a my nie gramy w loterię.
Ustalenie planu działania
Razem ustawiamy mapę: gdzie jesteś dziś, gdzie chcesz być za 90 dni i co dokładnie zrobimy między tymi punktami. Zero ogólników. Konkretne cele, konkretne liczby, konkretne terminy.
Tworzenie programu
Dostajesz spersonalizowany plan treningowy, strategię żywieniową i listę nawyków pod Twój tryb życia. Nie kopiuję go z internetu. Robię go od zera, pod Ciebie i Twoją codzienność.
Realizacja i monitoring
Od tego momentu jestem z Tobą codziennie. Raporty, korekty, pytania, motywacja. Nie znikam po wysłaniu PDF-a - bo to nie ten zawód. Egzekwuję plan tak długo, aż osiągniesz cel.
Czego oczekuję
od Ciebie
Nie biorę każdego. Nie chodzi o pieniądze - chodzi o efekty. Jeśli Twoje nazwisko trafi na listę moich podopiecznych, ma tam zostać razem z transformacją, której nie da się ukryć. Zanim wpłacisz ani złotówki - sprawdź, czy zgadzasz się z tym poniżej.
Zaangażowanie
Nie 60%, nie 80%. Sto procent. Robisz to, co ustalimy - albo nie zaczynamy.
Szczerość
Nie kombinujesz z raportami, nie zaokrąglasz kalorii „w dół". Jesteś szczery wobec mnie i wobec siebie. Inaczej tracimy czas - Twój i mój.
Stały kontakt
Coś nie idzie? Mam się dowiedzieć - nie zgadywać. Komunikacja to 50% sukcesu.
Praca zespołowa
Ja daję wiedzę, plan i narzędzia. Ty wykonujesz robotę. Nikt nie zrobi tego za Ciebie - ja pilnuję, żebyś nie zboczył z trasy.
Zaufanie i cierpliwość
Trzy miesiące. Tyle minimum dzieli Cię od pierwszej poważnej zmiany w lustrze. Jeśli szukasz pigułki na 7 dni - nie tu. Działa tylko wtedy, gdy ufasz procesowi.
Inwestycja,
nie koszt
Współpraca startuje w momencie zaksięgowania przelewu i dzieli się na dwa etapy. Po pierwszych 7 dniach masz w ręku gotowy plan. Reszta to robota - Twoja i moja.
Przygotowanie
W maksymalnie 7 dni od wpłaty masz w skrzynce kompletny plan treningowy i żywieniowy stworzony pod Ciebie. Nie szablon. Nie e-book. Twój plan.
Realizacja
Tu zaczyna się prawdziwa robota. Ja pilnuję, koryguję, motywuję. Ty wykonujesz. Razem zamieniamy plan w wynik.
Pakiet 1-miesięczny
4 tygodnie. Test napędu - sprawdzasz, czy ten styl pracy jest dla Ciebie. Bez zobowiązań na dłużej.
Pakiet 3-miesięczny
12 tygodni. Tu pojawiają się pierwsze poważne efekty: 6-10 kg mniej, sylwetka, energia. Oszczędzasz 300 zł względem płacenia miesiąc po miesiącu.
Pakiet 6-miesięczny
24 tygodnie pełnej transformacji. Tutaj nie tylko zmienia się ciało - zmieniają się nawyki, które zostają z Tobą do końca życia. Oszczędzasz 1000 zł względem płacenia miesiącami.
Efekty moich
podopiecznych
To nie są stockowe zdjęcia z internetu ani „przed-po" wyciągnięte z Pinteresta. To prawdziwe transformacje prawdziwych facetów, którzy wzięli się do roboty i zaufali procesowi. Sam zobacz.
Najważniejsze efekty nie są na wadze ani w lustrze. Są w tym, że wracasz wieczorem do domu z energią dla dzieci. Że bez wstydu zdejmujesz koszulkę nad jeziorem. Że budzisz się z poczuciem, że masz kontrolę. To zostaje na lata.
Najczęstsze pytania
Odpowiedzi na pytania, które najczęściej dostaję przed startem współpracy. Jeśli czegoś nie znajdziesz - napisz, odpowiem osobiście.
Co dalej?
Dotarłeś do końca tej strony - to znaczy, że nie jesteś turystą. Wiesz, że coś musi się zmienić. Masz teraz dwie drogi: dalej szukać „cudownego" rozwiązania, suplementu i diety na 7 dni - albo wziąć się za system, który działa. Wybór należy do Ciebie.
Masz pytania?
Nie cisnę. Nie sprzedaję na siłę. Jeśli masz wątpliwości - napisz na Instagramie albo Messengerze. Pytaj o wszystko: czy to dla Ciebie, czy budżet jest sensowny, czy poradzisz sobie przy Twoim grafiku. Odpowiadam osobiście, szczerze i konkretnie. Głupich pytań nie ma - głupie jest tylko milczenie i tkwienie w miejscu.
Jesteś gotowy?
Jeśli jesteś gotów przestać polegać na chwilowych zrywach i wziąć się za system, który działa - odzywam się tego samego dnia. Nie ma idealnego momentu. Każdy dzień zwlekania to kolejny dzień w starym ciele, ze starymi nawykami i tym samym efektem. Najlepszy czas na start to dzisiaj. Drugi najlepszy - jutro.
Napisz do mnie →Kamil